クック4WD9PQ☆

ゼライス • 水 • 黄桃缶 • 缶詰の汁 • カルピス • プレーンヨーグルト

オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • 鶏挽き肉 • きのこ今回はしめじ • 水 • コンソメキューブ • 完熟あらごしトマト • さとう • ケチャップ

豚バラ • 大根 • 厚揚げ • 白だし • 水 • みりん

たけのこ • 砂糖 • 牛肉 • めんつゆ • 一味とうがらし • サラダ油

白菜キムチ • 玉ねぎ • 卵 • ごはん • 胡麻油 • 塩胡椒 • 焼き肉のタレ

豚バラ • スナップえんどう • 玉ねぎ • しいたけ • 水 • 卵 • 砂糖 • ごはん • めんつゆ • いりごま

パスタ • オリーブオイル • 玉ねぎ • しめじ • シーフードミックス • 塩 • キャベツ • めんつゆ • 香味ペースト • 粗びきこしょう

サバ缶 • 玉ねぎ • ピーマン • なす • ミニトマト • カレールウ • 水 • トマトジュース

ホットドッグ用のパン • ウインナー • コロッケ • とんかつソース • 千切りキャベツ • マヨネーズ

サバ缶 • もやし • きのこ今回はえのき • キムチの鍋素 • 白菜キムチ • いりこだし • の袋ラーメン • 卵 • おろしにんにく • 胡麻油 • ニラ

豚肉 • ミックス野菜 • 玉ねぎ • 香味ペースト • めんつゆ • 粗びきこしょう • 油 • 冷凍うどん

卵 • しらす • 海苔 • かつおぶし • しょうゆ • 塩

鶏むね肉 • 塩 • 砂糖 • お酒 • 生姜 • ネギの青いところ

ツナ缶お好きな缶で • キャベツ • 人参 • 卵 • 玉ねぎ • めんつゆ • ごま油

豚挽き肉 • ゆで大豆 • きび砂糖 • 酒 • みそ • にんにく • 胡麻油 • 一味か七味 • しょうゆ

卵 • きゅうり • 好みの漬け物 • 市販の寿司酢 • 塩 • 砂糖 • 油

卵 • 水菜 • カニかまぼこ • むきエビ • 塩蔵わかめ • からし • ポン酢かゴマだれ • 中華めん • ごま油

ささみ缶詰 • きゅうり • 玉ねぎ • 塩蔵ワカメ • すし酢 • ラーユ • 味の素 • ごま油 • いりごま

ごぼう • 牛薄切り肉 • すき焼きのタレ • きび砂糖 • 七味唐辛子 • サラダ油

小松菜 • かけ醤油 • かつおぶし • いりごま • 一味唐辛子 • 味の素 • 温かいごはん