もぐもぐえつこ

かぶら • 貝柱のスープの素 • 生ハム • 卵白 • 塩 • 片栗粉

鶏ささみ • 卵 • たまねぎ • 人参 • にんにく • しょうが • SBカレー粉 • 塩コショウ • 小麦粉 • 乾燥パセリ • 顆粒ブイヨン

レンコン • 鶏ささみ • みつば • しょうが • しょうゆ • 酒 • 貝柱スープのもと • 片栗粉 • 塩コショウ • 塩

アボカド • カニ身 • おぼろ豆腐 • しょうゆ • 塩コショウ • マヨネーズ • わさび • 麺つゆ

鶏ささみ • ヤングコーン • ブラウンマッシュルーム • ロマネスコ • トマト中 • にんにく • 塩コショウ • 酢 • しょうゆ • オリーブオイル

ボイルタコ • ボイルベビーホタテ • 大根 • しめじ • ニンニク • カットトマト • ローリエ • 茅乃舎野菜ダシ • ほうれん草 • オリーブオイル • 塩コショウ

豚ロース肉 しゃぶしゃぶ用 • エノキ • 青じそ • 塩コショウ • サラダ油 • プチトマト • 水菜