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レバー • 醤油 • 酒 • ニンニクチューブ • もやし • にら • 人参 • 片栗粉 • ごま油 • 酒 • 醤油 • オイスターソース •

芽キャベツ • ベーコン • 塩胡椒

鶏挽肉 • 玉ねぎすりおろし • 生姜すりおろし • ウェイパー • 塩胡椒 • キャベツ • 干し椎茸 • 豆腐 • 人参 • ネギ • ゴボウ • ちくわ •

りんご • キウイ • ブルーベリー • ライムorレモン • 蜂蜜 • 水

バナナ • アボカド • キウイ • ブルーベリー • ケール、小松菜など • 牛乳 • 蜂蜜

レバー • 生姜 • オリーブオイル • 赤ワイン • 醤油 • 砂糖

小麦粉 • バター • 玉ねぎ • 牛乳 • 生クリーム • コンソメ • シチューの素 • 牡蠣 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • マッシュルーム •

豚バラ肉 • 茄子 • ブロッコリー • 塩コショウ • 小麦粉 • ケチャップ • 酒 • みりん

ごぼう • 小麦粉 • 塩

鶏肉 • 玉ねぎ • パクチー • サニーレタス • ミニトマト • きゅうり • マッシュルーム • レモン汁 • ナンプラー • 砂糖 • 太白ごま油orサラダ油 • 酒 •

米 • 水 • 鰻 • 酒 • 水 • 鰹節 • 昆布 • 塩 • のり • ネギ • わさび