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一人暮らしを始めて、料理の幅も広げるべく奮闘する管理栄養士免許を持つOLです！自分の記録も兼ねて、美味しいレシピを載せていきます♪是非作ってみてくださいね(*´∨`*)ﾉ

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あま〜い♡食べる無水かぼちゃスープ

バターナッツかぼちゃ • 玉ねぎ • 塩 • 牛乳 • コンソメ
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金時草ごはん

米 • 金時草 • お湯 • お酢 • 塩麹
- 3合分
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マーラーカオ風♡さつまいも麹米粉蒸しパン

卵 • 牛乳 • さつまいも麹 • 醤油 • 米油 • 米粉 • ベーキングパウダー
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混ぜるだけ！濃厚たらこクリームパスタ！

パスタ • ラスカスクリームチーズポーション • かねふく辛子明太ばらこ • 茹で汁 • めんつゆ
- 1人分
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【簡単おつまみ】玉ツナマヨonしいたけ

椎茸 • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ
- 2人分
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【かぼちゃの煮物アレンジ】かぼちゃサラダ

かぼちゃ • ミックスナッツ • マヨネーズ • 塩
- 2人分
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ホクうまかぼちゃの煮物

かぼちゃ • 水 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • ほんだし
- 5人分
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豚肉とレンコンの甘辛炒め

豚肉 • レンコン • 人参 • ピーマン • 油 • 片栗粉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
- 5人分
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豆腐ハンバーグのれんこんはさみ焼き

豆腐 • ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ネギ • れんこん • パン粉 • 卵 • ごま油 • 塩、胡椒 • 片栗粉 • 酒 •
- 5人分
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アスパラの豚肉巻きのオーブン焼き

玉ねぎ • ナス • アスパラガス • 豚肉 • 塩胡椒 • チーズ • ケチャップ
- 5人分
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マーガリンでグラタン

じゃがいも • マカロニ • 鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • 冷凍いんげん • 塩、胡椒 • マーガリン • 小麦粉 • 牛乳 • 塩、胡椒 • ピザ用チーズ •
- 5人分
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トマトとナスとチーズのオーブン焼き

ナス • トマト • モッツァレラチーズ • ベーコン • 塩、胡椒 • オリーブオイル • ピザ用チーズ
- 2人分
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玉ねぎソース♪

玉ねぎ • 酒、みりん、醤油 • ポン酢
- 5人分
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バラバラにならない！ピーマンの肉詰め

ピーマン • ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 生姜 • 塩 • コショウ • 油 • 酒 • 醤油
- 2〜3人分
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スナップえんどうとえのきの豚肉巻き

豚肉 • スナップエンドウ • えのき • 片栗粉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒
- 5人分
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ポテトサラダ

ジャガイモ • きゅうり • リンゴ • カニかま • マヨネーズ
- 5人分
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コンソメスープ

ベーコン • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • コンソメキューブ • 塩コショウ
- 5人分
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長芋のサラダ

長芋 • キュウリ • ポン酢
- 5人分
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きんぴられんこん

れんこん • 人参 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 白だし
- 5人分