ご近所さんグルメ

きゅうり • みそ • 酢 • 胡麻油 • アガベ、砂糖、蜂蜜など甘味料 • 赤唐辛子フレーク

ケール • ごま油 • ふりかけ • 白ゴマ • あおさ • 砂糖　または　アガベシロップ

ビタースイートチョコレート • キヌアパフ • アーモンドスライス • コーンフレーク • レモンピール

キヌア

きゅうり • 塩 • パン粉 • グラニュー糖 • 昆布 • 赤唐辛子

蕎麦 • 醤油 • 酢 • 酒 • 砂糖 • バジル • 大葉 • ガーリック • 赤唐辛子 • 胡麻油 • 胡麻

水 • ディジョンマスタード • 塩 • ドライタイム • レッドペッパーフレイク • オリーブオイル • 玉ねぎ • セロリ • ロンググレイン玄米 • 厚切りハムか　ベーコン • ガーリック • 黒目豆の水煮缶 •

まぐろ • 胡瓜 • 万能ねぎ • アボカド • レモン汁 • ポン酢 • ごま油 • スリラッチャ • 胡麻 • とびこ

ワンタンの皮 • サラダ油 • 塩

キャベツの千切り • 梨か林檎 • ピーカンナッツ　またはアーモンド • インスタントラーメン • 万能ねぎ • キャノーラ油かサラダ油 • 胡麻油 • 砂糖 • 酢 • インスタントラーメン粉末スープ

ケール • すり胡麻 • 醤油 • みそ • 砂糖 または アガベシロップ • 酢 • ごま油 • 炒り胡麻