気ままにごはん

牛かたまり肉 • しおこしょう • すりにんにく • オリーブオイル • 玉ねぎ • 赤ワイン • 塩こしょう • 醤油

牛ひき肉 • 豚ひき肉 • 塩 • ナツメグ • 玉ねぎ • 麩 • 牛乳 • 卵 • 赤ワイン • オリーブオイル • 赤ワイン • ケチャップ •

にんじん • じゃがいも • オリーブ油 • ブロッコリー • その他、お好みのお野菜でどうぞ

白菜 • 柚子皮 • 顆粒だし • 塩 • ごま

アボカド • ミニトマト • サラダ菜 • 玉ねぎ • はちみつ • ワインビネガー • オリーブオイル • おろしにんにく • 塩胡椒 • くるみ • パルミジャーノチーズ

なす • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • すりごま • にんにくすりおろし • 一味唐辛子

クリームチーズ • アンチョビ • にんにくすりおろし • 牛乳 • オリーブオイル • 塩

もやし • 顆粒だし • にんにくチューブ • めんつゆ • 鰹節 • ラー油

玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ほか、入れたい野菜 • ツナ缶 • トマト缶 • コンソメ • 塩胡椒

トッピングバジル

塩胡椒 • ぽんず

冷凍ラズベリー • 豆乳 • ラカント

小松菜 • レモン • 豆乳 • ラカントS • 水

生姜 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 鰹節

無塩バター • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ホワイトチョコレート • ラズベリー

卵 • ヨーグルト • ラカント • ラズベリー • 小麦粉 • ベーキングパウダー