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    糸こんにゃくと牛肉の中華炒め

    糸こんにゃく • ごま油 • 牛肉 • 生姜 • えのき • 舞茸 • 酒 • 醤油 • こしょう • オイスターソース • ネギ
    • 4人分
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    豚小間切れ肉と蓮根の炒め物

    豚肉小間切れかロース肉 • 蓮根 • あげ • えのき • ネギ • 酒 • しょうゆ • 塩胡椒 • 砂糖 • にんにく • しょうが • ごま油 •
    • 2人分
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    根菜と牛肉のごった焼き

    人参 • さつまいも中 • レンコン • インゲン • かぼちゃ • 牛肉 • 塩胡椒 • バター • しょうゆ • みりん
    • 2人分
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    マグロのカルパッチョ

    マグロ刺身用 • 玉ねぎ • レタス • ルッコラ • オリーブオイル • みじん切り玉ねぎ • チューブにんにく • ハチミツ • ビネガー • 塩胡椒
    • 2人分
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    ひき肉と長芋の炒め物

    長芋 • ナス • 油 • 豆 • ひき肉 • 舞茸 • お酒 • 中華スープの素 • 醤油 • 塩、胡椒 • 水 • 片栗粉
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      モモ肉と蓮根のトマト煮

      なす • モモ肉 • お酒 • オリーブオイル • ニンニク • 蓮根 • ほうれん草 • カットトマト缶 • 醤油 • 塩胡椒 • コンソメ
      • 4人分
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      鳥もも肉のマヨマスタードあえ

      とり肉 • おろしニンニク • マヨネーズ • マスタード • エリンギ • ピーマン • 塩胡椒 • トロミ粉
      • 3〜4人分
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      厚揚げとキノコとごぼうの煮物

      厚揚げ • ごぼう • 舞茸 • 長ネギ • 油 • 酒 • 砂糖 • だしの素 • 水 • 白だし • グリーンピース
      • 3〜4人分
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      ホタテのクリームソースオムライス

      オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • ホタテ • 生クリーム • ミンチ • ご飯 • 卵 • 牛乳 • アスパラ • 醤油 • 塩胡椒 •
      • 4人分
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      もやしとしゃぶしゃぶ肉のゆず塩胡椒あえ

      もやし • キノコ類 • ピーマン • 豚肉 • ニラ • ゆず • 塩胡椒 • ゴマ油 • 醤油 • ブロッコリーの芽
      • 4人分
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      ビタミン豊富な野菜と豚肉のソテー

      豚肉のロース • ブロッコリー • アスパラ • トマト • ナス • ニンニク • オリーブオイル • ローズマリー乾燥可 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒
      • 2人分
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      キノコとベーコンとツナのパスタ

      しめじ • ニンニク • 玉ねぎ • ポルチーニ茸、無ければ舞茸 • ベーコン • ツナ缶 • しょうが チューブ • 水菜 • トマト • オリーブオイル • 塩 黒胡椒 • 醤油 •
      • 2人分
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      レンジで出来るマッシュポテト

      じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 生クリーム • こしょう • コンソメ • 飾りパセリ
      • 4人分
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      白菜とわかめのサラダ

      白菜 • 生わかめ • オクラ • きゅうり • カニかまぼこ • ツナ缶 • だし醤油 • マヨネーズ • すし酢
      • 2~3人分
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      キノコのシーフード煮

      シイタケ • マッシュルーム • ヒラタケもしくはマイタケ • むきえび • あさりショウガ煮 • アサツキ • オリーブオイル • 塩コショウ
      • 4人分
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      ミックスベジタブルの簡単オムライス

      玉ねぎ • マッシュルーム • ミックスベジタブル • むきえび • ベーコン • 塩コショウ • あればタイム • 味の素 • 温かいご飯 • ケチャップ • 卵 • バターかマーガリン •
      • 4人分
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      手作りバジルドレッシング

      バジルの葉 • オリーブオイル • おろしにんにく • 塩コショウ • はちみつ • しょうゆ • お好みで玉ねぎのみじん切り • 粉チーズ
      • 4人分

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