M＊GALLEY

ミックスチーズ • 牛乳 • 薄力粉

しめじ

牛乳 • ヨーグルト

ビンチョウマグロ • 塩 • ♤酒 • ♤味醂 • ♤醤油 • 白ゴマ、大葉、小ネギなど薬味

大根 • ビニール袋

絹豆腐 • 納豆 • めんつゆ • キムチ • 胡麻油 • お好きなトッピング

サーモンハラス • 塩 • 熱湯 • ♤酒 • ♤醤油 • ♤砂糖

キャベツ • 合挽肉 • 塩 • ナツメグ • オートミール • ♤水or出汁 • ♤酒 • ♤コンソメ • ♤塩 • ♤ベーコン • ブラックペッパー

もやし • 梅肉ソースor練り梅 • 醤油 • 鰹節 • 白ゴマ • 乾燥ワカメ

冷凍剥きえび • 枝豆 • ♤オリーブオイル • ♤にんにく • ♤乾燥唐辛子 • ♤塩 • ブラックペッパー

鶏もも肉 • ♤酒 • ♤塩 • ♤ブラックペッパー • ♤しょうがすりおろし • 薄力粉 • 片栗粉 • 揚げ油 • 酒 • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 •

マーガリン • 完熟バナナ • ヨーグルト • サラダオイル • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳

薄力粉 • 塩 • 卵 • 水or牛乳 • バター

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • しょうが • にんにく • オリーブオイル • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • はちみつ • カレールウ • 塩胡椒

イタリアンパセリ • 胡桃 • 松の実 • にんにく • パルメザンチーズ • エクストラバージンオリーブオイル • 美味しい塩

食パン • バナナ • 砂糖

牛乳 • 砂糖

米 • 酒 • 醤油 • 水

セロリ • 塩 • 塩胡椒 • ブラックペッパー • ♤胡麻油 • ♤レモン汁

スイバの若葉 • 塩 • 湯 • 醤油めんつゆ • 鰹節