ありくら

パイ生地 • バジルペストソース • ズッキーニ • トマト • ゴートチーズ又はなんでもチーズ • オイル漬け干しトマト

赤ピーマン • トマト • アンチョビ • ニンニク • オリーブオイル • 塩胡椒 • バジル

豆腐 • 醤油 • お酢 • おろし生姜又はチューブ生姜 • サラダ油 • 刻み青紫蘇 • 刻み青紫蘇

卵 • 白だし • みりん • 醤油 • 紫蘇又は三つ葉 • マヨネーズ • ツナ

セロリ • ひきわり納豆 • ゴマ油 • 酒又は紹興酒 • だし醤油

青紫蘇 • オリーブオイル • ガーリック • 白だし • レモン汁 • 塩こしょう • くるみ • スパゲティー

ひよこ豆 • オイル瓶詰めドライトマト • タヒニ又はゴマペースト • レモンジュース • オリーブオイル • ガーリックチューブ • 塩と黒胡椒

冷飯 • キムチ • 野沢菜漬け • 紅生姜 • ニラ • ダシダ • 卵 • ゴマ油 • 醤油 • チーズ

白いんげん • ツナ缶 • オリーブオイル • レモン汁又はワインビネガー • 玉ねぎ • パセリ • 塩コショウ

骨つき鶏肉 • オリーブ • 玉ねぎ • 塩コショウ

トースト • ニンニク • オリーブオイル • パセリ

赤唐辛子 • ニンニク • ムール貝 • 紹興酒 • コリアンダー • ナンプラー