三十路夫

りんご • パプリカ • おくら • ニンジン • 水 • コンソメ • ゼラチン • チーズ

鯖 • 生姜 • 酒 • 醤油 • だし • みりん • ご飯 • 薬味

里芋の煮物 • 小麦粉 • パン粉 • 塩

春雨 • カシューナッツ • ひき肉 • 塩コショウ • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • すりおろしニンニク • レタス

水 • 魚の粗 • 塩 • 市販のだし • 薬味 • ご飯

パスタ • オリーブオイル • アンチョビ • ベーコン • アボカド • コンソメ • 塩コショウ • レモン汁 • オリーブオイル • 食パン • 粉チーズ

オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • アンチョビ • 塩コショウ • 鶏肉 • キノコ • 野菜 • 食パン