初心者マーク料理長

魚 • 塩 • 酒

いわし • 塩

キャベツ • 塩 • 酢orみりん

肉 • だし • 砂糖 • 塩

ブロッコリー • 水 • 塩

卵 • 塩 • 砂糖 • 油 • だし

ごぼう • 人参 • 油 • しょう油 • 砂糖 • 胡麻

ひじき • 人参 • 油揚げ • 油 • だし • しょう油 • 砂糖 • みりん

オリーブオイル • 塩 • パスタ • ニンニク • 水

ベーコン • キャベツ • トマト • オリーブオイル • 水 • 塩 • コンソメ

味噌 • かつお節 • 具材 • 水

塩サバ • 油

パスタ • 塩 • オリーブオイル • オリーブオイル • プチトマト • 牛乳 • バター • チーズ • ほうれん草 • 鮭 • 卵 • バジル

ヨーグルト • バナナ

ごはん • 納豆 • 卵

キャベツ • もやし • ささみ肉 • トマト

焼きそば • 油 • 具材 • 水 • ソース

プリンの素 • 牛乳 • カラメルの素 • 水

素 • 牛乳 • 水