ピナ☆

@cook_40265400

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鶏ささみと茄子の酢醤油和え

酢 • めんつゆ • しょうが • 長ネギ • 鶏ささみ肉 • 茄子 • にんにく • オリーブ油 • きゅうり • プチトマト
2人分

5
夏バテ予防に！冷やしスタミナ素麺

豚肉 • ニラ • 長ネギ • にんにく • 味噌 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 素麺 • めんつゆ
2人分

2
エンサイ（空芯菜）のおろしあえ

エンサイ • 大根おろし • しょうゆ • みりん • にんにく
1
しゃぶしゃぶのたれ★ニンニク味噌だれ★

味噌 • 水 • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • にんにく • ごま油 • ラー油 • すり胡麻
4
フルーツ生春巻き

果物 • 生ハム • クリームチーズ • ライスペーパー • 味噌 • 水 • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • にんにく • 食べるラー油
簡単♪和風冷麺～そうめん

そうめん • 具材 • お湯 • 製氷機の氷 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 白だし • 砂糖 • すりごま • 鰹節 • 薬味
2
鶏ささみと大根のサラダ

鶏ささみ肉 • 大根 • 塩 • 鰹節 • マヨネーズ • ポン酢
2人分

6
ひき肉チャップライス

ひき肉 • 玉ねぎ • バター • コンソメ • ケチャップ • 中農ソース • しょうゆ • 塩コショウ • 粉チーズ • パセリ
2人分

4
冷やし蕎麦～おろし味噌つゆ～

蕎麦 • 大根 • 長ネギ • 白だし • 水 • 刻み海苔 • ごま油 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 酒
2人分

2
まぐろの胡瓜しらす丼

まぐろ • 釜揚げしらす • きゅうり • 海苔 • 酢飯 • わさび醤油 • 薬味
2人分
水菜の冷やし麺ゴマ風味

中華麺 • お好みの具 • 水菜 • ごま油 • めんつゆ • すし酢 • 水 • だしの素 • すり胡麻
2人分