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みよきっちん
@cook_40267532
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レシピ (6)
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みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしのナムル▼カロリー記載
もやし
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
醤油
•
白ごま
2人前
みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカドトマトの洋風ナムル▼カロリー記載
アボカド
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
鶏ガラスープの素
2人前
みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐リゾット[ソイライス]▼カロリー記載
木綿豆腐
•
たまねぎ
•
スライスチーズ
•
乾燥パセリ 飾り用
•
牛乳
•
コンソメキューブ
•
オリーブ油 炒め油
1人前
みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オム豆腐[ソイライス]▼カロリー記載
木綿豆腐
•
たまねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
とりむね肉
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
醤油
•
オリーブ油 炒め油
•
卵
•
オリーブ油 焼き用
•
ケチャップ 上にかける
1人前
みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐炒飯[ソイライス]▼カロリー記載
木綿豆腐
•
長ネギ
•
ハム
•
卵
•
ネギの青い部分 飾り用
•
塩コショウ
•
鶏ガラスープ
•
醤油
•
オリーブ油 炒め油
1人前
みよきっちん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ソイライス▼カロリー記載
木綿豆腐
1人前 (ごはん茶碗1杯分)