りなぁちゃん

長芋 • 卵 • 本だし • 青のり

茄子 • 大根葉 • 本だし • 味噌 • 水

アサリ • にんにく • ブロッコリー • ビール • 塩コショウ

アサリ • 大根の皮 • しいたけの軸 • 柚子の皮 • 水 • 本だし • 塩

赤身ステーキ • しいたけ • なす • 黄色パプリカ • オリーブオイル • ハーブソルト • わさび • しょうゆ

卵 • サラダ油 • 水 • 本だし • 紅しょうが • 塩 • スライスゴーダチーズ

米 • 水

かぼちゃ • 本だし • みりん • 砂糖 • しょうゆ • 水

食パン • 鶏もも肉 • セロリ • アンチョビ • 塩コショウ • ローズマリー • マスタード • にんにく

卵 • パルスイート • はちみつ • マーガリン • 薄力粉 • きな粉 • ベーキングパウダー

大根の皮 • 人参 • 柚子の皮 • 鶏だし • 水

食パン • スライスチーズ • 長ネギ • ゴマ • マヨネーズ • しょうゆ

セロリ • 人参 • えごまドレッシング

豆乳 • ヨーグルト

おでんの残り • おでんの素 • 卵 • ご飯

焼きそば • 卵 • 白菜 • 長ネギ • まいたけ • ブロッコリー • ウインナー • マーガリン • マヨネーズ • 塩コショウ • 焼きそばソース

ヨーグルト • リンゴ • はちみつ

キャベツの葉 • ツナ缶 • アボカド • ローズマリー • ハーブソルト • レモン汁 • 黒こしょう

鶏もも肉 • 里芋 • ゴボウ • 人参 • まいたけ • 水 • 本だし • カレールー

フキ • 油揚げ • サラダ油 • 酒 • 本だし • みりん • 醤油