こつぶたん

@cook_40269700

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夏バテ予防に！夏みかんジュース♪

夏みかん • お酢 • 氷砂糖
5
リメイク！カツオのたたきキムチ和え♪

カツオのたたき • キムチ • ポン酢 • ごま油 • にんにくすりおろし • 玉ねぎ • 青ネギ
2人分

2
疲れに！トマトとオクラとチーズのサラダ♪

トマト • オクラ • ベビーチーズ • お好みのドレッシング
4人分

2
夏にピッタリ！ゴマキムチ冷奴♪

絹ごし豆腐 • キムチ • 麺つゆ • ごま油 • ラー油 • すりごま • 青ネギ
2人分

3
美味い！じゃことネギの出汁巻き卵♪

卵 • 顆粒だし • 薄口醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • 青ネギ • ちりめんじゃこ
3人分
余った素麺でリメイク！キムチ素麺♪

茹でた素麺 • キムチ • 醤油 • 砂糖 • みりん • ごま油 • めんつゆ • 水 • 青ネギ • ミニトマト
1人分
おかわかめときゅうりの酢の物♪

おかわかめ • 塩 • きゅうり • 塩 • ちりめんじゃこ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 味の素
1
超簡単！キノコとトマトのバジル炒め♪

ミニトマト • シメジ • 椎茸 • オリーブオイル • にんにくすりおろし • マジックソルト • レモン汁 • バジルの葉
３人分

4
チキンステーキ　ハニーマスタードソース♪

鶏もも肉 • 塩 • あらびき胡椒 • マスタード • はちみつ • レモン汁 • アスパラガス • しいたけ • プチトマト • バター • サラダ油
2人分
夏バテ防止・疲労回復！レモンジュース♪

レモン • 氷砂糖 • お好きな酢
4
茄子とかぼちゃの鶏そぼろあんかけ♪

茄子 • かぼちゃ • 鶏ひき肉 • 生姜 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 水 • 顆粒だし • 片栗粉水 • サラダ油
4人分

1
暑い日に！トマトとバジルの冷製パスタ♪

パスタ • ミニトマト • バジルの葉 • オリーブオイル • ツナ缶 • にんにくすりおろし • 塩 • マジックソルト
2人分

6
超簡単！ピリ辛冷やしラーメン♪

冷やしラーメン • ゴマ油 • ラー油 • すりごま • 卵 • きゅうり • ハム • ミニトマト
1人前

1
夏にピッタリ！冬瓜の鶏そぼろあんかけ♪

冬瓜 • 鶏ミンチ • 水 • 顆粒だし • みりん • 酒 • 薄口醤油 • 片栗粉水
4人分

1
霜降りひらたけとほうれん草のキッチュ♪

ホクトの霜降りひらたけ • ほうれん草 • バター • オリーブオイル • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • マヨネーズ • 塩こしょう • スライスチーズ
4人分

1
スタミナ料理！めかぶ豆腐納豆♪

めかぶ • 納豆 • 絹ごし豆腐 • ポン酢 • めんつゆ • 顆粒だし • 味の素
3人分

2
しめじとキャベツのコンソメスープ♪

しめじ • キャベツ • 水 • コンソメ • 塩コショウ • パセリのみじん切り
2人分

9
簡単！水茄子の浅漬け♪

水茄子 • 昆布茶 • 塩昆布
4人分

1
みずみずしい！水茄子のお刺身♪

水茄子 • オリーブオイル • 醤油 • レモン汁 • かつおぶし • 青ネギ
4人前

2
リメイク！残ったサラダでオープンサンド♪

残ったサラダ • 食パン • とろけるチーズ