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peakopeko

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    焼きそば

    ソーセージ • ピーマン • キャベツ
    • 3人分
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    お芋の炊いたん

    さつまいも • 昆布茶 • 砂糖 • 塩
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      イカ明太

      刺身用イカ • 辛子明太 • めんつゆ • 酒 • みりん
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        鶏のケチャップ煮

        鶏もも肉 • ピーマン • 人参 • なす • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 中華味 なければコンソメ • ケチャップ
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          鯛そうめん

          鯛の頭 • そうめん • 昆布茶 • 昆布茶がなければ昆布 • 醤油
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            パパッとキャベツの和え物

            キャベツ • 塩昆布 • 干しエビ
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              イカのすみ和え

              刺身用イカ • 酒 • 好みで豆板醤 • 醤油
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                カレー風味 きんぴらごぼう

                ごぼう • めんつゆ • カレー粉 • 砂糖 • ごま油
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                  簡単♪鮭ともやしの中華風蒸し

                  甘塩鮭切身 • もやし • 味噌 • ごま油 • トウバンチャン • 中華味 • 砂糖
                  • 二人分
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                  カルパッチョ

                  サーモン柵 • 解凍ホタテ • 水菜 • パプリカ赤黄
                  • 3人分

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