CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
CookpadCookpad
ぱるmec

ぱるmec

@cook_40270987
  • ブロック

糖質制限ダイエットやっております。
なので、レシピはそれ系が多め。
あと、ダイエットブログもやってるので、ぜひお気軽に
遊びに来てくださいませ~(ノ´▽`)ノ
http://weightminus30mec.blog.fc2.com/

もっと見る
0 フォロー中 18 フォロワー
登録情報を編集
  • レシピ (8)
  • つくれぽ (0)
  • ぱるmec ぱるmec
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    超簡単&少材料♪ きのこのペペロンチーノ

    エリンギ • しめじ • まいたけ • オリーブオイル • 鷹の爪 • にんにく • 塩胡椒
    • 4人分
  • ぱるmec ぱるmec
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    簡単にできる、鯖のぬか漬け焼き

    さば • ご自宅のぬか • 粗塩
    • 4~5人分
  • ぱるmec ぱるmec
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    お店のように目の細かい、パウンドケーキ

    薄力粉 • ベーキングパウダー • 微細グラニュー糖 • バター • 卵 • レモンの皮のすり下ろし • バニラエッセンス
    • パン1斤型 1本分
  • ぱるmec ぱるmec
    後で利用できるように、このレシピを保存します。

    少材料&超簡単にできる、蒸し鶏

    鶏胸肉 • 昆布茶 • 水 • 料理酒 • しょうが、ねぎなど香味野菜
    • ぱるmec ぱるmec
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      三岳を使った、芋焼酎梅酒

      南高梅 • 三岳 • 氷砂糖
      • 4リットル瓶 1本分
    • ぱるmec ぱるmec
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      モッツァレラと卵のレモンマヨ・サラダ

      モッツァレラチーズ • ゆで卵 • プチトマト • パセリ • マヨネーズ • パルスイートカロリー0リキッド • 粒マスタード • レモン汁 • 塩、胡椒
      • 3~4人分
    • ぱるmec ぱるmec
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      MEC&低糖質/豚ひき肉とひじきの生姜煮

      豚ひき肉 • 乾燥ひじき • 市販のむき枝豆 • しょうが • しょうゆ • パルスイートカロリー0 • 水
      • 総量:約450g(10-12食分)
    • ぱるmec ぱるmec
      後で利用できるように、このレシピを保存します。

      (MEC&ローカーボ)低糖質ミートボール

      豚挽肉 • えのき茸 • エビ • ホタテ缶 • 卵 • しょうが • にんにく • 大豆粉 • 鶏ガラスープの素 • エリスリトール • ナツメグ • 粗挽きコショウ
      • 3cm程度のボール/15-20個)

    ご利用案内

    プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

    アプリをダウンロード

    Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
    Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
    close