アーユルレシピ

みなさんこんにちは。インドに在住しもうすぐ4年。
最近アーユルヴェーダを勉強し、アーユルヴェディック料理に目覚めました！
インドのスパイスとアーユルヴェーダの料理は本当に身体にいいですよ。
何を食べたかが、私たちの心と身体を作ります。
一緒にアーユルヴェーダ の料理で、心も身体も健康な生活を送りましょうー！