藤田武彦

パスタ • ペペロンチーノソース • チリペッパー • にんにくチューブ

パスタ • 塩辛 • オリーブオイル • ワサビ

サラダ油 • 唐辛子 • ローリエ • クローブ • カルダモン • シナモン • クミンシード • フェンネルシード • フェネグリークシード • 玉ねぎ • ココナツミルク • ヨーグルト •

サラダ油 • 唐辛子 • ローリエ • クローブ • カルダモン • シナモン • クミンシード • フェンネルシード • フェネグリークシード • 玉ねぎ • ココナツミルク • トマト缶 •

にんじん • 大根 • 生しいたけ • だし汁 • 味噌 • 豚肉小間切れ • 長ねぎ • 豆腐

サラダ油 • 玉ねぎ • 長ねぎ • ベーコン • 卵 • 塩 • 米 • 白コショウ • しょうゆ • 味覇

パスタ • オリーブオイル • にんにく • 唐辛子 • しらす

サラダ油 • 唐辛子 • ローリエ • クローブ • カルダモン • シナモン • クミンシード • フェンネルシード • フェネグリークシード • 玉ねぎ • ココナツミルク • 水 •

パスタ • オリーブオイル • にんにく • 唐辛子 • チーズ • 黒コショウ

パスタ • オリーブオイル • にんにく • 唐辛子 • ウインナー • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • 塩

サラダ油 • 唐辛子 • ローリエ • クローブ • カルダモン • シナモン • クミンシード • フェンネルシード • 玉ねぎ • トマト缶 • 水 • 大根 •

紅茶 • カルダモン • クローブ • シナモン • 水 • 低脂肪乳 or 牛乳 • 砂糖

植物油 • 赤唐辛子 • ローリエ • クローブ • シナモン • クミンシード • にんにく • ガラムマサラ • コリアンダー • ターメリック • チリパウダー • トマト缶 •