あわてん坊の姉(あね)さん

パートナー

@cook_40274693

第2の人生スタート♪
自分時間を楽しみながら
興味あるものを
作ってみたい(*^O^*)
そして、
みなさんのお料理や
アイディアも楽しみ♪

1 フォロー中 30 フォロワー

登録情報を編集

フライパンで簡単♪焼きおにぎり♫

炊いたごはん • 合わせだれ • 醤油 • 味醂 • ほんだし • くっつかないアルミホイル • 鰹節
2合分

1
バナナ3本で簡単パウンドケーキ♫

強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 無塩バター • 卵 • きび砂糖 • バナナ • バナナ
18〜21cmパウンド型1個

1
レンジで簡単♪濃厚カスタードクリーム

卵黄 • きび砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • バニラエッセンス
卵黄2個で出来ちゃう量
簡単♪カボスで自家製ポン酢（*^_^*）

カボス果汁 • 鰹節 • 昆布 • 醤油 • 味醂
カボス20個位

2
簡単♪時短♪大根の醤油漬け(*^_^*)

大根 • 塩 • 水 • 合わせだれ • 醤油 • 酒 • 味醂 • きび砂糖 • 酢 • ほんだし • 大蒜 • 輪唐辛子
大根1/2本分
食欲増進♪ごはんが進む紫蘇味噌

胡麻油 • 青紫蘇 • 味噌 • 合わせだれ • きび砂糖 • 酒 • 味醂 • 白胡麻 • 輪唐辛子
5回分位
青紫蘇香る♪りんご酢でさっぱり♪胡瓜漬け

胡瓜 • 青紫蘇 • たれ • りんご酢 • めんつゆ • きび砂糖 • 塩 • 白胡麻
2〜3人分
いつもの素麺を味変♪ 担々素麺（中華麺）

素麺 • 水 • スープ • 白だし • 白すり胡麻 • 味噌 • 鶏がらスープの素 • 豆乳 • 味付け肉 • 胡麻油 • 鶏挽肉or豚挽肉 • 甜麺醤 •
2人分
野菜と鶏ささ身で時短♪棒々鶏

胡瓜 • トマト • 新玉葱 • 鶏ささ身 • ブロッコリースプラウト • 合わせだれ • 酢 • 胡麻油 • 白すり胡麻 • きび砂糖 • 醤油 • 味噌 •
2人分
簡単♪また食べたくなる麻婆豆腐♪

絹豆腐 • 生姜 • 大蒜 • 長葱 • 胡麻油 • 豚挽肉 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 水 • 酒 • 醤油 • 鶏ガラスープ素 •
1～2人分
余り野菜でOK♪長崎風ちゃんぽん

豚肉 • サラダ油 • 人参 • 玉葱 • キャベツ • コーン • 板蒲鉾 • 茹でうずらの卵 • 冷凍海老 • お湯 • 豆乳 • 黒胡椒 •
2人分
ぷるぷる食感♪鶏股肉の味噌漬け♪

鶏股肉 • サラダ油 • 味噌 • 酒 • きび砂糖 • 味醂 • 醤油
2人分
蜂蜜マスタードの大学芋

薩摩芋 • サラダ油 • バター • 塩 • 蜂蜜 • 粒マスタード
薩摩芋360g1本分
林檎酢とオリーブ油でヘルシーマヨネーズ

卵 • 林檎酢 • 檸檬汁 • 蜂蜜 • 塩 • 粒マスタード • 辛子 • オリーブ油
150cc位
生姜がポイント♪炊き込みご飯(*^O^*

米 • 水 • 鶏股肉 • サラダ油 • 人参 • ささがき牛蒡 • 油揚げ • 椎茸 • 生姜 • 胡麻油 • 塩 • 三つ葉 •
4人分
ホットケーキMixで簡単♪焼きドーナツ

卵 • 牛乳 • 蜂蜜 • ホットケーキMix • あればアーモンドプードル • 溶かしバター • あればバニラオイル • あれば溶けない粉糖
12個分
EPA&DHA豊富♪鯖缶使って鯖カレー♪

玉葱 • 塩 • サラダ油 • 鯖の水煮缶 • カレー粉 • トマトピューレ • バター • ごはん • 卵黄 • パルメザンチーズ • 乾燥パセリ • 酒 •
2人分
キャベツたっぷり♪ジューシーメンチカツ

キャベツ • 塩 • ウスターソース • ケチャップ • 水 • きび砂糖 • 醤油 • レモン汁 • 卵 • 水 • 小麦粉 • 合挽き肉 •
メンチカツ3個分

3
豆乳で♪冷やし担々うどん(*^O^*)

卵 • 水 • 冷水 • 葱 • 酒 • 味噌 • 中華スープの素 • きび砂糖 • すり胡麻 • 胡麻油 • オイスターソース • 醤油 •
2人分
あと1品♪切り干し大根の煮物(*^O^*

切り干し大根 • 水 • 人参 • 油揚げ • だし汁 • 酒 • 醤油 • きび砂糖 • 醤油
4～6人分