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でぐぽん☆

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  • 鶏ネギ炒め

    鶏ムネ肉 • ネギ • もやし • にんにく • たまねぎ • ガラスープ • 酒 • 塩 • 砂糖 • こしょう • 片栗粉無くても可 • ごま油
    • 鮭の南蛮漬け

      鮭 • 玉ねぎ • にんじん • 小麦粉 • 鷹の爪 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • 水 • 塩
      • 2人分
    • 豆腐でミートグラタン

      豆腐 • ゆで卵 • 挽き肉 • にんじん • たまねぎ • えのき • にんにく • カットトマト • コンソメ • 酒 • ケチャップ • ウスターソース •
      • 2
    • おからハンバーグ(トマトソース)

      豚挽き肉 • おから • たまねぎ • 卵 • パン粉無くてもOK • 塩、コショウ • ミニトマト • たまねぎ • ケチャップ • 塩 • コショウ • 酒 •
      • 手のひらサイズのハンバーグ5個分
    • 厚揚げの野菜あんかけ

      厚揚げ • ベーコン • 人参 • ピーマン • もやし • 中華だし • 水 • 塩、コショウ • 片栗粉 • 水 • ごま油
      • 2人分
    • 我が家のとん汁

      豚肉 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • こんにゃく • 油揚げ • 味噌 • 本だし • 醤油 • ごま油 • しょうが
      • 2
    • さばトマパスタ

      パスタ • ニンニク • オリーブオイル • 鷹の爪 • 塩 • 胡椒 • サバのトマト煮
      • 1人分

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