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気まぐれさぁちゃん

気まぐれさぁちゃん

@cook_40278507
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ストレスが溜まると、何故か野菜を刻む傾向があるようです(^_^;)ジムに通い始めたので、バランスの良い食事を心掛けておりますが、ビールはやめられません(´Д`)気まぐれなので、予定していた料理じゃない物が完成する事も度々あります(笑)

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    休日の朝ごはんその2

    ジャガイモ • 玉ねぎ • 溶き卵 • 小松菜 • えのき茸 • 麺つゆ • 鮭の西京漬け
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      簡単サラスパ

      サラダパスタ • キュウリ • 玉ねぎ • お好きな具材 • 酢 • オリーブオイル • パスタ用オイル
      • ひとり分
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      なんちゃって タンドリーチキン

      鶏肉 • ヨーグルト • カレー粉 • ニンニクチューブ • 醤油
      • ひとり分
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      新玉ねぎとパクチーのサラダ

      新玉ねぎ • パクチー • キュウリ • 酢 • ナンプラー • 砂糖 • 胡椒 • ナッツ
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        レッドオニオンのタイ風サラダ

        レッドオニオン • ニンジン • キュウリ • 酢 • 胡麻油 • 砂糖 • 塩 • ナンプラー
        • ふたり分
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        つけ麺風そうめんカレー風味

        豚こま • 舞茸 • 椎茸 • 万願寺唐辛子 • そうめん • 麺つゆ • 油
        • ひとり分
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        休日の朝ごはん

        米 • もち麦 • 卵 • トマト • スナップえんどう
        • 1人分

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