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ともわかみ~

ともわかみ~

@cook_40278976
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    超簡単・主食なスープ

    トマト缶 • ミックスベジタブル • コンソメ • 水 • マカロニ • 冷蔵庫の余り野菜 • ジャガイモ • 大根 • 玉ねぎ • ケチャップ
    • 2人分
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    モロヘイヤのやみつきソース

    モロヘイヤ • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 低脂肪 • 水
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      やみつき野菜ジュースソース・

      無糖野菜ジュース • 固形コンソメ • 塩 • コショウ • めんつゆ • ケチャップ • 水溶き片栗粉
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        超簡単・おつまみチーズトースト

        食パン • とろけるチーズ • ねぎ • プチトマト • 塩こしょう • オリーブオイル • マヨネーズ
        • 2人分
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        簡単・ゴーヤとキムチの炒め物

        ゴーヤ • キムチ • ハム • ニンジン • ねぎ • 胡麻油 • 醤油 • オリーブオイル • 塩
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          砂肝の唐揚げ

          砂肝 • 片栗粉 • 塩 • 大根おろし • 薬味ねぎ • ポン酢
          • 2人分
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          ジャガイモとズッキーニのシャキシャキ炒め

          ツナ缶 • ズッキーニ • シャガイモ • Mixベジタブル • 塩コショウ • ニンニクパウダー • 醤油
          • 2人分
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          トマトジュースDEソーメン

          素麺 • ウインナー • 玉ねぎ • Mixベジタブル • コンソメ固形 • 塩コショウ • ニンニクパウダー • めんつゆ濃縮タイプ • トマトジュース
          • 2人分

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