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大類勇人

大類勇人

@cook_40281388
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  • 大類勇人男飯!でもないオムライス

    冷凍豚ひき肉 • 冷ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • 塩コショウ • ケチャップ • バター • 卵 • マヨネーズ
    • 1人分
  • 大類勇人男飯!鯖缶とピクルスのペンネ

    ペンネ • 鯖缶 • ピクルス • スライスチーズ • 豆乳 • 塩コショウ • 塩 • オリーブオイル
    • 1人分
  • 男飯:アボカドの山葵ドレッシングサラダ

    レタス • 玉葱スライス • トマト • アボカド • 豆腐 • 醤油 • お酢 or 白ワインビネガー • 山葵
    • 1人分
  • 男飯!簡単ハムチーズ卵とろりホットサンド

    食パン • ハム • スライスチーズ • 卵 • バターORマーガリン
    • 1人分
  • 男飯!ちょっと健康に、レトルトカレー

    冷凍鶏肉 • 玉葱 • 人参 • じゃがいも • 水 • ターメリックパウダー • ガラムマサラ
    • 1人分
  • 大類勇人男飯!辛味噌チャーハン

    ご飯 • 玉葱 • キャベツ • 鶏肉 • 味噌 • 豆板醤 • 醤油 • 砂糖 • 目玉焼き
    • 1人分
    • 1
  • 大類勇人男飯!手抜き簡単海苔チーズサンド

    食パン • スライスチーズ • 焼き海苔 • マヨネーズ
    • 1~2人分
  • 大類勇人男飯!アボカドバナナシェイク

    アボカド • バナナ • 牛乳 • プロテインパウダー
    • 2人分
  • 大類勇人男飯!手抜きねぎだくしめじうどん

    うどん玉 • だしの素 • しめじ • 醤油 • 水 • 刻み海苔 • ねぎ
    • 1人分
  • 大類勇人男飯!味噌醤油の焼きおにぎり

    おにぎり • 味噌 • 醤油
    • 1人分
    • 6
  • 大類勇人男飯!豚肉しめじ醤油バターソテー

    豚肩ロース • 玉ねぎ • しめじ • 塩コショウ • バター • 醤油 • にんにくチューブ • ミニトマト
    • 1人分
    • 1

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