栄養士かんたん食堂

玉ねぎ • 塩 • サラダ油

バター • 植物油 • きび砂糖 • 練乳 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 紅茶のティーバッグ

スパゲティ • キャベツ • あさり • 酒 • ドライトマト • ねぎ • 鷹の爪 • にんにく • 昆布茶 • 醤油 • 塩胡椒 • オリーブオイル •

にんじん • バター • 植物油 • きび砂糖 • 蜂蜜 • 塩 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ヨーグルト • シナモン • ナツメグ •

だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • 三温糖 • 鰹節 • 鯖節 • 海老 • 帆立 • まいたけ • なす • 三つ葉のかき揚げ •

クーベルチュールチョコレート • 生クリーム • 卵 • きび砂糖 • 塩 • バター • 薄力粉 • キルシュ • ダークチェリー缶

スパゲティ • 茹で汁の塩 • なす • オリーブオイル • ホールトマト缶 • にんにく • 唐辛子 • 玉ねぎ • ベーコンスライス • ローリエ • オレガノ • コンソメキューブ •

バター • きび砂糖 • はちみつ • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • キャラメル • 生クリーム • バナナ • レモン汁 • バナナエッセンス

雪うるい • 白練りゴマ • 酢 • みりん • 砂糖 • 醤油 • だし汁

鯖 • 西京味噌 • 酒 • みりん • 醤油

フランスパン • サラダ油 • 牛肉切り落とし • 玉ねぎ • ピーマン • ニラ • コーン • 粉唐辛子 • 醤油 • オイスターソース • 酒 • みりん •

フランスパン • 玉ねぎ • ベーコン • コーン缶 • ブロッコリー • バター • 塩胡椒 • ホワイトソース缶 • コーンスープの素 • 牛乳 • ピザ用チーズ • パセリのみじん切り

バター • 植物油 • グラニュー糖 • 塩 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ほうれん草 • 水 • ベーコンスライス • 固形マヨネーズ • 粉チーズ

卵 • グラニュー糖 • 薄力粉 • 牛乳または豆乳 • はちみつ • 植物油 • 生クリーム • グラニュー糖 • コーンスターチ • 粉砂糖 • お好みの果物

じゃがいも • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • はちみつ

絹豆腐 • しょうが • にんにく • 四川唐辛子 • 花椒 • ネギ油 • 牛挽き肉 • 長ネギ • 豆鼓醤 • 豆板醤 • 醤油 • オイスターソース •

バター • グラニュー糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳 • ゆず茶 • ゆず皮

玉ねぎ • リンゴ • 生姜 • にんにく • 醤油 • ごま油 • はちみつ • みりん • コチュジャン • 炒り胡麻 • 鷹の爪

干し貝柱 • 米 • ごま油 • 水 • 酒 • 鶏ガラスープ • 長ネギ • 塩胡椒 • 万能ねぎ

ボイル帆立 • 塩水