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@cook_40291974

毎日のお弁当と夜ご飯作りの覚え書き程度に始めました(^ ^)材料も工程も少なめ、簡単に作れるレシピ多めです◎

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豚バラと春菊のガーリックバター炒め

豚バラ肉 • 春菊 • 玉ねぎ • バター • にんにく • 塩コショウ • 酒 • 醤油
2人分

2
春菊のナムル

春菊 • 塩 • 醤油 • ごま油 • 炒りごま
2人分

3
ほうれん草とひき肉のクリームパスタ

ニンニク • 玉ねぎ • オリーブオイル • ひき肉 • しめじ • 冷凍ほうれん草 • 小麦粉 • チーズ • 塩胡椒 • 牛乳 • コンソメ • パスタ
2人分

1
揚げない！とろけるチーズのカツレツ風

豚肩ロース薄切り • ピザ用チーズ • 小麦粉 • 塩コショウ • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • ソース • コンソメ
2人分(4つ)
包丁要らず！混ぜるだけの和風マヨサラダ

ごぼうにんじんミックス • ちくわ • 白だし • マヨネーズ • すりごま
お弁当4カップ程度
お弁当にも◎超簡単ほうれん草のナムル

ほうれん草 • もやし • 塩 • ごま油 • いりごま
2人分

1
卵不要！簡単◎揚げないチキン南蛮

鶏肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • レモン汁 • 塩胡椒 • お酢 • 醤油 • みりん • 砂糖
2人分

4
あの店の味?!ひんやり明太チーズうどん

冷凍うどん • 玉ねぎ • きゅうり • クリームチーズ • 明太子
1人分
ふんわり！ニラ玉トマトの甘酢餡がけ

ニラ • トマト • 卵 • 塩胡椒 • お酢 • 醤油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 片栗粉 • 水
2人分

2
調味料無！ダイエットにも◎塩昆布キム炒飯

オートミール • 長ネギ • 卵 • 塩昆布 • キムチ
1人分
簡単！きのこたっぷりボロネーゼ風

人参 • 玉ねぎ • にんにく • トマト • しめじ • まいたけ • ひき肉 • コンソメ • 塩こしょう • オレンジマンゴージャム
1人分