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お弁当にも◎超簡単ほうれん草のナムル
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お弁当にも◎超簡単ほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

お弁当にも◎超簡単ほうれん草のナムル

maip♡
maip♡ @cook_40291974

レンジで温めて混ぜるだけの超簡単おかず！
お弁当の隙間おかずに大活躍です♪
ビビンバのナムルにも(^ ^)
このレシピの生い立ち
簡単に作れるお弁当のすきまおかずを作りたいけど調理するのが面倒で、冷凍ほうれん草があったので作ってみました！

レンジで温めて混ぜるだけの超簡単おかず！
お弁当の隙間おかずに大活躍です♪
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お弁当にも◎超簡単ほうれん草のナムル

maip♡
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レンジで温めて混ぜるだけの超簡単おかず！
お弁当の隙間おかずに大活躍です♪
ビビンバのナムルにも(^ ^)
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材料

2人分
  • ほうれん草 お弁当カップ2個分
  • もやし お弁当カップ2個分
  • 塩 3つまみ程度
  • ごま油 2回し
  • いりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草(冷凍)ともやしを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをしたら600Wで3分温める

  2. 2

    野菜の水気を絞る

  3. 3

    塩とごま油を加えて混ぜる

  4. 4

    いりごまを加えて混ぜたら完成♪

コツ・ポイント

ごま油と塩の量を調節することで、おかずにも丼に添えるナムルにも使えます◎

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maip♡
maip♡ @cook_40291974
2022/07/07 04:39に公開
毎日のお弁当と夜ご飯作りの覚え書き程度に始めました(^ ^)材料も工程も少なめ、簡単に作れるレシピ多めです◎
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ほうれん草

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