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＊もぐたん＊

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スティックセニョールのベーコン巻き

スティックセニョール • ハーフベーコン • オリーブオイル • 塩 • こしょう
8個分
簡単☆トマトとサラダ豆のカプレーゼサラダ

トマト • ベビーチーズ • サラダ豆 • オリーブオイル • 美味しい塩 • 粗挽き胡椒 • レモン汁
2〜3人分

1
おつまみに☆ウインナーのボイル焼き

ウインナー • 水 • サラダ油
2人分

1
白だしだけ☆夕顔(冬瓜)の油炒め

夕顔 • 油揚げ • ごま油 • 白だし
3〜4人分

8
和えるだけ☆ゴーヤのとびっこ和え

ゴーヤ • とびっこ • めんつゆ • 鰹節 • 塩 • 砂糖
2〜3人分
炒めるだけ☆ささげの油炒め

ささげ • 人参 • 鰹節 • 白だし • みりん • サラダ油
2〜3人分

3
もう一品☆人参ウインナー卵のコンソメ炒め

にんじん • ウインナー • 卵 • マヨネーズ • コンソメ顆粒 • 塩こしょう • サラダ油
4人分

15
レンチン☆大豆たっぷりミネストローネ

蒸し大豆 • 豚ひき肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • にんじん • トマトジュース • コンソメ顆粒 • 塩 • オリーブオイル • 粉チーズ
3〜4人分
レンチン☆塩バターさつま芋

さつま芋 • バター • 塩 • 砂糖
2〜3人分

3
炒めるだけ☆フキの炒め物

フキ • 人参 • 油揚げ • ごま油 • 白だし • めんつゆ • 水
4人分

1
お餅消費に☆ベーコンチーズ餅

切り餅 • ハーフベーコン • スライスチーズ • 塩コショウ • サラダ油
4個分

6
和えるだけ☆豆苗ともやしの梅ポン和え

豆苗 • もやし • 梅干し • ポン酢 • 砂糖 • 鰹節
2〜3人分

1
キャベツだけ☆バター醤油炒め

キャベツ • オリーブオイル • バターかマーガリン • しょうゆ
2人分

21
簡単！煮るだけ☆ロール白菜のトマト煮

白菜 • ウインナー • カットトマト缶 • 水 • トマトケチャップ • コンソメ • 塩
8個分

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