tomappiy

@cook_40307362

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キュウリの酢の物

キュウリ • 乾燥ワカメ • 酢 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ
2人分
カスピ海ヨーグルトドレッシングで和え物

キュウリ • わかめ • カスピ海ヨーグルト • 穀物酢 • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • オリーブ油
とまっぴいラタトゥイユ

トマト缶 • 油 • トマトケチャップ • 塩、こしょう • なす • ニンジン • ズッキーニ • かぼちゃ • さつまいも
3人分
ゆず味噌のトースト

食パン • ゆず味噌 • 溶けるチーズ
1人分
豚小間と寿司ガリの炒め

豚小間切れ肉 • 胡麻油 • しめじ • ガリ • 赤パプリカ • 黄パプリカ
2人分
ひじきのキムチ煮

coopドライパックひじき • 大豆水煮 • 大豆の煮汁 • キムチ • 胡麻油 • めんつゆ3倍希釈
2～3人分
サバ味噌煮缶のトマトケチャップ煮

ズッキーニ • しめじ • 胡麻油 • トマトケチャップ • coopさば味噌煮缶
3人分
煮ひじきの煮物

ひじき • バター • ほたて • スイートコーン • 醤油
3人分
黒紫蘇ジュース

玄米黒酢 • 紫蘇 • 水 • 中ザラ糖
つるむらさきの梅肉和え

梅肉 • 冷凍しらす • つるむらさき • めんつゆ3倍濃縮
3人分

5
しょっぱめひじき煮

ひじき • ニンジン • 油揚げ • しいたけ • 砂糖 • 油 • だしの素 • 醤油 • 水 • みりん • お酒
白菜の浅漬け

白菜 • 柚子茶 • 塩 • 塩昆布
ゆず味噌

柚子茶 • 赤味噌
焼き肉の甘だれ

醤油 • リンゴ • 甘酒 • オレンジマーマレード • ニンニク • おろししょうが