あちゃ18

@cook_40317301

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本格！　スパイスで作るタンドリーチキン！

鳥モモ肉 • ヨーグルト • 玉ねぎ • ニンニク • 生姜 • クミン • ターメリック • コリアンダー • カイエンペッパー • 塩、胡椒
2人分
簡単　トマト缶と鳥モモ肉のスープ

鳥モモ肉 • 大豆水煮 • トマト缶 • 玉ねぎ • 生姜 • ニンニク • コンソメ • 出汁パック • 塩、胡椒
2人分

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炊飯器で　ピリ辛　鶏胸肉のよだれ鳥

鶏胸肉 • 酒 • 湯 • ゴマ • 小ネギ • ネギ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • ゴマ油 • ラー油 • 豆板醤 •
2人分
ひよこ豆のホムス　ビーガン

ひよこ豆 • タヒニ • オリーブオイル • クミン • 水 • 塩 • 胡椒 • レモン汁
2人分
ピリ辛　肉つけ蕎麦

蕎麦 • 豚ロース塊肉 • ごま油 • 長ネギ • 蕎麦つゆ • 水 • ニンニク • 生姜 • 唐辛子
2人分
基本の鶏ガラスープ

鶏ガラ • ネギの青い部分 • 生姜
2人分
サムギョプサルのタレ　旨辛

ネギ • ニンニク • ゴマ油 • 味噌 • コチジャン • 醤油
2人分

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ニンジンのラペ

ニンジン • ニンニク • オリーブオイル • クミン • 塩、胡椒 • レモン汁 • 蜂蜜
2人分
ベイクドビーンズ

玉葱 • 人参 • オリーブオイル • ニンニク • 生姜 • 唐辛子 • 挽肉 • 油 • トマト缶 • 大豆 • コンソメスープ • ハーブ •
2人分

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