ひよこ豆のホムス ビーガン

あちゃ18
あちゃ18 @cook_40317301

中東料理!前菜、バケットと、付け合わせ、色々使えます!
このレシピの生い立ち
海外で食べて気に入ったので!

ひよこ豆のホムス ビーガン

中東料理!前菜、バケットと、付け合わせ、色々使えます!
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材料

2人分
  1. ひよこ豆 1缶
  2. タヒニ 大さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. クミン 小さじ2
  5. 大さじ5
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. レモン 少々

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は缶詰のを使いました

  2. 2

    ひよこ豆をさっと洗ってザルにあげる

  3. 3

    薄皮を剥く

  4. 4

    キッチンペーパーを使うと薄皮を剥きやすいです

  5. 5

    フォークで潰す

  6. 6

    オリーブオイル、クミン、レモン汁、塩、胡椒を入れる

  7. 7

    よく混ぜる

  8. 8

    オリーブオイルをかける

コツ・ポイント

薄皮は面倒ですが剥いた方が舌触りが良いです!

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