Mai_Russia

豆苗 • 白滝 • ごま油 • しらす • 油揚げ • 胡椒

ツナ • 梅干し • ズッキーニ

きゅうり • にんじん • セロリ • 牛肉薄切り • ナンプラー • お砂糖 • ニンニク • 唐辛子 • パクチー

タコ • レモン汁 • 玉ねぎ • きゅうり • トマト • オリーブオイル • 塩胡椒

三つ葉 • かいわれ • 長ネギ • しそ • ツナ • マヨネーズ • ポン酢 • ささみ • 醤油 • 柚子胡椒

玉葱 • ニンジン • 生姜 • 醤油 • 梅酢 • オリーブオイル • レモン汁 • 塩胡椒

出汁 • 大根 • 長ネギ • 生姜 • 醤油

胸肉 • きゅうり • 調味料青ネギ • 調味料しょうが • 調味料スープカップ • 調味料酒 • 調味料塩 • ソースごま • ソース醤油 • ソース砂糖 • ソース酢 • ソースごま油 •

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • おろししょうが • おろしにんにく • 塩胡椒

春雨 • 玉ねぎ • 長ネギ • ニンニク • 挽肉 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • コチュジャン • 豆板醤

ズッキーニ • ヤングコーン • オリーブオイル • ニンニク • 醤油 • レモン汁

レンズ豆 • レッドキドニー • 煮汁 • ニンニク • 玉ねぎ • パプリカ • ナス • セロリ • 人参 • オリーブオイル • 牛挽肉 • 塩胡椒 •

オリーブオイル • パルメザンチーズ • じゃがいも • トマト • ズッキーニ

きゅうり • ハム • ザーサイ • ごま油 • 醤油 • ゴマ • 豆腐

長ネギ • ごま油 • 醤油 • ポン酢 • 出汁

アサリ • ニンニク • 白ワイン水

大根 • 塩 • ツナ • マヨネーズ • 胡椒