sato0927

お米 • バター • 水 • ブイヨン • ミックスベジタブル • ハム • 塩

しめじ • さつま芋 • じゃが芋 • 人参 • マヨネーズ • レーズン • 塩、シナモン

パスタ • オリーブオイル • 醤油 • レモン汁 • ネギ • アサリの缶詰め

人参 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 波里 • お水 • 揚げ油

かぼちゃ • ヨーグルト • オートミール • レモン汁 • 卵

玉ねぎ • もやし • ごま油 • ひき肉 • 米粉 • 塩 • 生姜チューブ • しょうゆ • 卵 • 米粉 • アルミシート又はクッキングシート • 人参 •

もやし • わかめふりかけ

ゴーヤ • 玉ねぎ • エリンギ • ゴマ油 • 塩 • かつお節粉 • 醤油

糸こんにゃく • ねぎ • 舞茸 • 醤油 • お酒 • みりん • 生姜チューブ

お豆腐 • 片栗粉 • 揚げ油 • えのき • 醤油 • みりん • 酒 • お水

ホットケーキミックス • バター • 豆乳 • 紅茶の葉 • 小豆の缶詰め

板こんにゃく • ホタルイカ • 醤油 • みりん • 酒

もやし • 豆苗 • しそわかめふりかけ • ごま油

舞茸 • 鶏肉 • 絹さや • ブロッコリーの茎 • ミニトマト • マヨネーズ • ケチャップ • とろけるチーズ • その他、お好きな材料を追加でどうぞ

米粉 • パン粉 • 卵 • お水or牛乳or豆乳 • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 蜂蜜or砂糖 • クコの実 • シナモン • ココア • よもぎ粉 • バナナ •

ご飯 • 醤油麹 • 練り梅

豆苗 • ベーコン • ミニトマト • 塩コショウ • レモン汁

オリーブ油 • 玉ねぎ • 人参 • 大根 • ベーコン • 米粉 • あさり缶 • 塩コショウ • 牛乳or豆乳 • ラム酒or白ワイン • お水

ひき肉 • ひじき • パン粉 • ナツメグ • 塩コショウ • デミグラスソースの材料 • ケチャップ • 赤ワイン • ソース

きのこ2～3種類 • 塩コショウ • 醤油 • オリーブオイル