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@cook_40334708
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息子5人のパワフル母ちゃん(^^)とにかく質より量f^_^;安くて簡単、そして栄養たっぷりを考えながら、飽きない料理を考えてます(o^^o)参考しあえたら嬉しいです♪
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レシピ (16)
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本だしでパスタ🍝
パスタ
•
塩昆布
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
キャベツ
•
ニンニクチューブ
•
本だし
•
醤油
•
バター
4人分
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ボール1つで簡単ココアカップケーキ♪
ホットケーキミックス
•
卵
•
バター
•
豆乳
•
ココア
•
マヨネーズ
•
胡桃
•
砂糖
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混ぜるだけ☆チョー簡単☆クッキー
薄力粉
•
卵
•
バター
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
チョコ
•
くるみ
8枚分
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業スーで揃っちゃう♪豚肉ポテサラチー
豚肉
•
ポテトサラダ
•
とろけるチーズ
•
塩胡椒
2人分
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簡単肉団子の甘酢♡
ひき肉
•
小麦粉
•
人参
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
かんたん酢
•
醤油
•
ケチャップ
•
オイスターソース
•
片栗粉
4人分
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ちょー簡単ヘルシースタミナ丼
ニンニク
•
生姜
•
鶏ひき肉
•
ネギ
•
納豆
•
水
•
本だし
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野菜肉巻き巻き(^^)
アスパラ
•
人参
•
豚肉
•
片栗粉
•
醤油
•
料理酒
•
お酢
•
みりん
•
砂糖
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カラフル中華丼
生姜
•
ニンニク
•
豚ひき肉
•
ネギ
•
人参
•
ジャガイモ
•
胡麻油
•
枝豆
•
ご飯
•
甜麺醤
•
オイスターソース
•
砂糖
•
4人分
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業スーで揃う♪入れるだけの簡単炊き込み
人参
•
油揚げ
•
しめじ
•
えのき
•
姜葱醤
•
醤油
•
白だし
•
鯖缶
•
米
•
ほんだし
3人分
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ふんわり簡単お好み焼き
キャベツ
•
卵
•
長芋
•
お餅
•
ほんだし
•
薄力粉
•
肉
•
水
•
塩胡椒
4人分
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鯖缶使って臭みがない納豆入りチャーハン
鯖
•
醤油
•
納豆
•
生姜
•
ネギ
•
ごま油
•
マヨネーズ
•
ご飯
•
油
•
卵
•
シャンタン
•
白胡麻
4人分
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鶏肉とじゃがいもの味噌にんにくバター
鶏肉
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
ニンニク
•
バター
•
味噌
•
みりん
•
麺つゆ
3〜4人分
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長芋と豚肉の元気炒め
豚肉
•
長ネギ
•
長芋
•
生姜
•
梅干し
•
酒
•
味覇
•
いりごま
4人分
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中華風五目ご飯
鶏肉
•
にんじん
•
エノキ
•
油揚げ
•
こんにゃく
•
生姜
•
しょうゆ
•
白だし
•
味覇
•
オイスターソース
•
韓国海苔
3合
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みんな大好き餃子
豚挽肉
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
キャベツ
•
ニンニク
•
生姜
•
餃子の皮
•
ごま油
•
味覇
•
しょうゆ
•
味の素
5人分
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チキンたっぷりトマトガーリックパスタ
鶏肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマト缶
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
しょうゆ
•
塩胡椒
•
コンソメ
•
水
4人分