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にょにょ♡

東京、埼玉

美味しいもの大好きさん(^^)v
和食中心

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腸活！オリゴ糖入りバナナケーキ

小麦粉 • 卵 • バナナ • オリーブオイル • フラクトオリゴ糖 • ココア • ベーキングパウダー • 焼き型 • 豆乳
- 3人分
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レシピ投稿祭ほうれん草ソテー

朝食ベーコン • ほうれん草 • しめじ • 塩麹 • 塩 • 醤油 • オリーブ油
- 4人分
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サッポロ一番で納豆冷やしラーメン

サッポロ一番 • ひきわり納豆 • メカブ • 長葱 • 長いも • シラス • 醤油 • 胡麻油 • 塩
- 1人分
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切るだけ水菜サラダ

水菜 • 大根 • たまねぎ
- 2人分
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ニンジンともちあわの和え物

ニンジン • 炊いたもちあわ • 白だし • ごま油
- 1人分
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白ワインで簡単ぶり大根❤

ブリ切り身 • 大根 • 洗いゴボウ • 長ネギ • 出し昆布 • 醤油、白ワイン • 水
- 2人分(やや多め)
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カット野菜利用の手作りコールスロー

千切りキャベツ • トウモロコシ • いかりごまドレッシング • マヨネーズ
- 2人分
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洋風大根きんぴら

大根 • オリーブオイル • お茶漬けの素 • バジル • 塩コショウ
- 二人分。
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お茶漬け海苔の水菜パスタ

パスタ • 水菜 • オリーブオイル • 永谷園お茶漬け海苔
- 1人分