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    素焼きゴーヤ

    ゴーヤ
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      チーズガレット

      ピザ用チーズ • 黒胡椒
      • 3人分
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      スズキの昆布〆

      スズキの三枚おろし • 塩 • 昆布
      • 5人分
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      隼人瓜のチャンプルー風

      隼人瓜 • 厚揚げ • 豚ばら肉 • 卵 • 塩 • 鰹だし
      • 3人分
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      ゴーヤの浅漬け、色とりどり

      ゴーヤ • ズッキーニ • 人参 • 浅漬の塩
      • 3人分
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      新じゃがガーリック揚げ

      新じゃが • ガーリックオイル • ガーリック • 塩
      • 3人分
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      イワシのせんべい

      イワシ • オリーブ油 • 塩
      • 3人分
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      コスラエ胡瓜

      胡瓜 • ゴマ油 • 鷹の爪 • 醤油 • 酢 • 砂糖
      • 5人分
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      野沢菜といりこの炒め物

      野沢菜の正油漬け • いりこ • オリーブ油 • 塩分無添加鰹だし粉末 • 一味唐辛子 • 正油 • ごま油
      • 5人分
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      間引き大根の煮物

      大根 • 厚揚げ • 豚バラ肉 • 白だし • 砂糖 • 水 • 白胡椒
      • 3人分
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      菊芋素焼き

      菊芋 • オリーブ油 • 塩
      • 3人分

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