おかんkitchen

納豆 • 油揚げ • ピザ用スライスチーズ • ねぎ • ぎょうざ用に作ったひき肉 • サラダ油

しめじ • ツナ缶 • せんキャヘツ • レモン汁 • 塩コショウ • 生パセリまたは乾燥パセリ

トマト • ミートソース • アボカド • とけるチーズ • 粉チーズ • 黒こしょう

ねぎ • 人参 • えのき • オートミール • 豆腐 • 乾燥おから • 油揚げ • 小麦粉 • ごま油 • 小ねぎ • 片栗粉 • 白だし

高野豆腐 • 焼肉のたれ • 豚薄切り肉 • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉 • 油

ブロッコリーの茎 • 玉ねぎ • オリーブオイル • 豆乳 • コンソメ

油揚げ • ほうれん草 • 小麦粉 • オリーブオイル • ケチャップ • コンソメ • 水 • 黒こしょう

玄米 • イワシの缶詰 • きんぴらごぼう • 水 • しめじ • 生姜