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簡単フライパンで！トリマヨ丼

もも肉 • ねぎ • 塩胡椒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒
茄子と豚肉の簡単ポン醤油

茄子 • 豚こま、バラ • ポン酢 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 生姜チューブ • 小葱、糸唐辛子
1
塩と醤油だけ！簡単ゴーヤチャンプル

木綿豆腐 • 豚バラ • ゴーヤ • 塩 • 醤油 • 卵
1
これだけトマトマリネ

オリーブオイル • 砂糖 • 酢 • トマト
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さつまいもとツナのポテトサラダ

さつまいも • きゅうり • ツナ缶 • 醤油 • お酢 • 塩胡椒 • 黒胡椒 • マヨネーズ
適当に作る美味いポテサラ

じゃがいも • 玉ねぎ • 卵 • ツナ缶 • ウインナー • 冷凍枝豆 • お酢 • 醤油 • 塩胡椒 • 黒胡椒 • マヨネーズ
焼きしゃぶと香り野菜のごま酢かけ

豚ロースしゃぶしゃぶ用 • 青紫蘇 • レタス • すりごま • お酢 • 砂糖醤油 • 塩胡椒ごま油
茄子の納豆味噌

茄子 • ねぎ • サラダ油 • 納豆 • みそみりん • 砂糖
だし

なす • きゅうり • みょうが • 青紫蘇 • オクラ • 糸昆布 • 水 • だし醤油
ごま酢

白すりごま • お酢 • 砂糖醤油
鶏と薬味のトマト甘酢

鶏肉 • みょうが • 大葉 • 塩胡椒片栗粉サラダ油 • トマト • 醤油 • お酢白胡麻 • 砂糖
2人分