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chelsea777
@cook_40352079
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体にいいものをおいしく。栄養士・野菜ソムリエプロ・アスリートフードマイスター2級。レシピ見ていただき、ありがとうございます♡
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レシピ (8)
つくれぽ (14)
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんのさっぱり炒め
れんこん
•
茅乃舎だし
•
酒
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オリーブオイル
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塩
•
大葉
•
ごま
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しお
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タコと夏野菜のドライトマト炒め
タコ
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ナス
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ズッキーニ
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レンコン
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トマト
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にんにく
•
オリーブオイル
•
ドライトマトのオイル漬け
•
塩、こしょう、白ワイン
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単おつまみ★パプリカのレモンマリネ
パプリカ
•
レモンスライス
•
めんつゆ
•
水
•
オリーブオイル
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
爽やか鮭すし
お米
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きゅうり
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鮭
•
寿司酢
•
塩
•
海苔
•
ゴマ
2人分
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おつまみピーマン
ピーマン
•
油揚げ
•
スライス干ししいたけ
•
ゴマ油
•
酒
•
砂糖
•
めんつゆ
•
干ししいたけ戻し汁
chelsea777
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キウイ&クレソン ドリームタッグサラダ
クレソン
•
ゼスプリキウイ ゴールド
•
しょうゆ
•
レモン汁
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太白胡麻油
•
はちみつ
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こしょう
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ミックスナッツ
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ピンクペッパー
1人分
chelsea777
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カラフル★フルーツポンチゼリー
いちご
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ブルーベリー
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桜桃缶詰
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レモン
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サイダー
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桃缶詰シロップ
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赤ワイン
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レモン汁
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粉ゼラチン
•
熱湯
chelsea777
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★ゼスプリキウイでマリネードチキン★
手羽元
•
ゼスプリキウイ グリーン
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しょうゆ
•
ゴマ油
•
レモン汁
•
しょうが汁
•
はちみつ
•
にんにく
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サラダ
•
酒水
•
はちみつ