とも☆ずぼら主婦

写真映えなどを気にせず、普段のうちの晩ご飯の献立を投稿中＼(^o^)／

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とも☆ずぼら主婦

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冷凍豆腐を使って簡単炒り豆腐

冷凍豆腐 • 小松菜 • 人参 • ちくわ • めんつゆ
- 2人分
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残り物野菜でトマトスープ

玉ねぎ • キャベツ • ベーコン • オリーブオイル • ニンニクチューブ • トマト缶 • 塩 • コンソメ
- 4人分
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豚肩ロースブロックで☆簡単照り焼き

豚ロース • ごま油 • 塩胡椒 • 醤油 • 砂糖 • みりん
- 2人分
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山芋のふわふわ焼き

山芋 • 納豆 • めかぶ • 卵 • 油
- 2人分
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レンジで時短☆大根のそぼろあんかけ

大根 • ひき肉 • 酒 • 生姜 • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 水溶き片栗粉
- 4人分
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簡単だけど食べ応えあり☆鯖缶でチーズ焼き

玉ねぎ • ほうれん草 • 鯖の水煮缶 • 塩胡椒 • ケチャップ • チーズ
- 2人分
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豆腐でボリュームアップ☆チムチスープ

水 • 豆腐 • ほうれん草 • わかめ • きのこ • キムチ • オイスターソース • ごま油 • ラー油
- 2人分
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レンジで簡単☆さつまいものシンプル煮物

さつまいも大 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 水
- 3人分
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豆腐のかき玉中華スープ

水 • きのこ • カニカマ • 豆腐 • ワカメ • 中華スープの素 • 卵
- 2人分
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豚肉じゃがいもピーマンの炒め物

豚肉 • ピーマン • じゃがいも • 塩胡椒 • オイスターソース • ごま油
- 3人分
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レンチンで☆キャベツのツナマヨサラダ

キャベツ • ごぼう • ツナ缶 • 塩胡椒 • マヨネーズ
- 2人分
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さつまいもサラダ

さつまいも • 玉ねぎ • 塩胡椒 • マヨネーズ
- 2人分
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炊飯器で☆大根の煮物

大根 • 人参 • 板こんにゃく • みりん • 醤油 • 砂糖 • だしの素 • 水
- 4人分
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高野豆腐とオクラの卵とじ

高野豆腐 • オクラ • 卵 • めんつゆ • 水
- 2人分
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ニラとえのきで☆レンジで簡単ポン酢和え

えのき • ニラ
- 3人分
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豆腐とアボカドのわさび醤油和え

豆腐 • アボカド • 醤油 • わさび • 鰹節
- 3人分
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鯖缶で☆卵とじ

白ネギ • 鯖の水煮缶 • 卵 • 醤油 • 豆板醤 • ごま油 • 中華スープの素
- 2人分
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簡単！レタスのコンソメ炒め煮

レタス • ハム • 顆粒コンソメ
- 2人分
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人参とちくわだけで☆シンプルきんぴら

人参 • ちくわ • ごま油 • 醤油
- 3人分
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鶏胸肉で☆とろとろキムチ炒め

鶏胸肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • ごま油 • キムチ • めんつゆ
- 2人分

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