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簡単!10分de冷やし明太とろろそうめん
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簡単!10分de冷やし明太とろろそうめん-レシピのメイン写真

簡単!10分de冷やし明太とろろそうめん

はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715

ジメジメした暑い時にさっぱり食べられて食欲が無くても梅の酸味と冷たいお出汁とトロロでぺろっと食べられますよ〜
このレシピの生い立ち
キッチン暑いんで早く抜け出しつつ美味しい素麺レシピをと思い作りました。

ジメジメした暑い時にさっぱり食べられて食欲が無くても梅の酸味と冷たいお出汁とトロロでぺろっと食べられますよ〜
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キッチン暑いんで早く抜け出しつつ美味しい素麺レシピをと思い作りました。

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簡単!10分de冷やし明太とろろそうめん

はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715

ジメジメした暑い時にさっぱり食べられて食欲が無くても梅の酸味と冷たいお出汁とトロロでぺろっと食べられますよ〜
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キッチン暑いんで早く抜け出しつつ美味しい素麺レシピをと思い作りました。

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材料

1人分
  • 素麺 1束
  • 山芋 3cm
  • オクラ 3本
  • 明太子 1/4個
  • かつおぶし 1パック1g
  • 梅肉チューブ 1cm分
  • めんつゆ規定の量希釈したもの 90cc
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作り方

  1. 1

    素麺を茹で、冷水で締める

  2. 2

    山芋をすり下ろし、オクラを茹で小口切りにする。
    オクラは素麺を茹でる時のお湯で茹でて下さい。

  3. 3

    素麺を器に盛り付け
    トロロ
    オクラ
    かつおぶし
    明太子
    お好みで梅肉を乗せる

  4. 4

    4.めんつゆ(規定の量に希釈したもの)をかけて完成。

コツ・ポイント

お好みの薬味を入れて召し上がって下さい。

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はせけんシェフ
はせけんシェフ @cook_40355715
2020/07/14 14:32に公開
料理を作ることが好きで、食べることも好きです✨料理好きになる人が増えたら嬉しいな!と思い手軽に出来るレシピをあげています!豊かな心は美味しい食卓から!
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このレシピのキーワード

そうめん オクラ 梅肉 かつお節 山芋 明太子

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