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すやすや6

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もち麦塩むすび

白米 • もち麦 • 水 • オリーブオイル • 塩 • 白だし • 酢
- 4人分
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酢飯

酢 • 砂糖 • 塩 • 白だし • 炊きたてのもの
- 3合
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トマトと水菜のパスタ

パスタ • トマト • 水菜 • ベーコン • 出来れば刻みニンニク • オリーブオイル • 塩 • 黒胡椒 • 粉チーズ • 水 • 塩
- 2人分
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レアチャーシュー

豚肩ロースブロック • 醤油 • みりん
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明太子鶏白湯まぜそば

明太子 • 鶏白湯スープ • 牛乳またはお湯 • 鶏油 • 中華麺 • 刻み海苔 • 追飯
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ちりめんじゃこピザ

マヨネーズ • ピザチーズ • ちりめんじゃこ • 青ネギ • 醤油 • 胡麻油 • 塩コショウ
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明太もちチーズピザ

ふりかけあかり • みりん • マヨネーズ • 餅 • チーズ • 刻み海苔
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ミルフィーユ鍋

水 • 酒 • めんつゆ • おろしにんにく • おろししょうが • ハイミー
- ・スープ
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いくら醤油漬け

醤油酒みりん
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辛味噌鍋

味噌 • 豆板醤 • おろしにんにく • 鶏ガラスープの素 • みりん • 酒 • 水 • ごま油
- 2人分