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ゆりゆりの食卓
@cook_40392780
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料理は苦手、めんどくさがり屋、ヘルシー好きなので
簡単なレシピで味付けはシンプルです。砂糖は不要。
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レシピ (7)
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ゆりゆりの食卓
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カーボロネロと赤米のチャーハン
カーボロネロ
•
赤米
•
オリーブオイル
•
醤油
1人分
ゆりゆりの食卓
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にんじんとセロリの野菜団子☆カレー風味
セロリ
•
にんじん
•
食パン
•
卵
•
パン粉
•
パルメザンチーズ
•
カレー粉
•
塩
•
オリーブオイル
6~8個分
ゆりゆりの食卓
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グリーンピースのスープかけご飯
冷凍グリーンピース
•
醤油
•
炊いたお米
•
オリーブオイル
•
卵
•
塩
•
たまねぎ
•
にんじん
•
セロリ
2人分
ゆりゆりの食卓
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かぼちゃの揚げないコロッケ
かぼちゃ
•
パン粉
•
卵
•
パルメザンチーズ
•
オリーブオイル
•
塩
2人分
ゆりゆりの食卓
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アボカドとサーモンのトースト
アボカド
•
スモークサーモン
•
ミニトマト
•
食パン
•
ライムの汁
•
塩
•
醤油
•
オリーブオイル
小さめの4つ分
ゆりゆりの食卓
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芽キャベツのパスタ
芽キャベツ
•
玉ねぎ
•
ショートパスタ
•
オリーブオイル
•
塩
•
醤油
2~3人分
ゆりゆりの食卓
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パプリカの彩り野菜パスタ
ペンネ
•
赤黄パプリカ
•
ズッキーニ
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
塩
•
醤油
•
パルメザンチーズ
2~3人分