ましゅまろさんと

オートミール • 無糖アーモンドミルク • はちみつ • 好きなナッツ • あればフルーツ

冷凍むきあさり • 白菜 • にんじん • たまねぎ • 豚の脂身 • 米粉 • 豆乳 • 水 • 信州味噌または白味噌 • あれば葱 • 塩こしょう • オニオンパウダー

鮭のハラミ • 人参 • 生姜 • 酒 • 醤油 • あおさ • 柚子七味

ダークチョコレート • いちごジャム • ゼラチン • 水 • 生クリーム

ティラピア • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 久世福にんにく味噌 • 生姜 • ネギ

豚脂 • 水

ホワイトチョコレート • いちごジャム • 粉ゼラチン • グラニュー糖 • 生クリーム • いちご • チョコレート • ホイップクリーム • 砂糖

白玉粉 • 油揚げ • 団子を茹でる水 • お好みのおでんつゆ