☆保存用レシピ☆

大豆 • にんじん • 乾燥ひじき • 小麦粉 • ほんだし • 塩 • 醤油 • 水 • 小麦粉

お好きな野菜サラダ • 梅 • 砂糖 • 酢 • MCTオイル • ごま油 • すりごま • 炒りごま

大根 • 塩 • さとう • 鶏がらスープの素 • 酢 • 醤油 • ごま油

酒 • みりん • さとう • 味噌

豚バラブロック • 水 • 酒 • さとう • しょうが • 白だし • しょうゆ

大根 • 豚肩ロース • 梅干し • しょうが • 昆布 • 水 • 醤油

なす • 水 • しょうゆ • かつおぶし

鳥手羽先 • 水 • 酒 • 生姜千切り • 長ネギ • 醤油 • 塩 • こしょう • ごま油

豚薄切り肉 • 玉ねぎ • 塩 • 片栗粉 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • すりおろし生姜

れんこん • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • ゴマ

切り干し大根 • ひじき • にんじん • 油揚げ • 水 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • ほんだし

スーチカー • にんじん • ひじき • 干ししいたけ • 酒 • みりん • 醤油 • 塩 • サラダ油 • 昆布だし • 干ししいたけの戻し汁 • スーチカーの茹で汁