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ワンパンでナポリタン！ランチに

パスタ • ピーマン • 玉ねぎ • ソーセージ • にんにく • バター • 水 • ケチャップ • コンソメ • 砂糖
3人分
卵なし！米粉パンケーキ<離乳食後期>

米粉 • 牛乳 • 豆腐 • バナナ • 小松菜とほうれん草の粉 • カボチャフレーク
2
ワンパン！ベーコンとナスのトマトパスタ

パスタ • トマト缶 • 水 • ナス • ベーコン • 桃屋のきざみニンニク • コンソメ • パルメザンチーズ
2人分

8
超簡単！サバ缶汁まで使う、最強サラダ

サバ缶 • ブロッコリースプラウト • きゅうり • マヨネーズ • オイスターソース • すりごま
HMの超簡単！片付け楽してパウンドケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • バター • 砂糖 • アールグレイのティーバッグ
21センチ型
レンジで簡単！ズボラな他人丼

豚バラ • 玉ねぎ • 卵 • 麺つゆ • 水 • ほんだし • 砂糖
1〜2人分
カニカマときゅうり即うまサラダ！

きゅうり • カニカマ • マヨネーズ • 味の素 • ブラックペッパー
3
トマト缶で簡単ミートソース

肉ダネ • トマト缶 • 水 • ケチャップ • 中濃ソース • 砂糖 • ウスターソース • コンソメ
3〜4人分

1
人参シリシリ！ツナ缶の油も無駄なく活用！

人参 • ツナ缶 • 卵 • ほんだし • 醤油 • 胡麻
2〜3人分

9
激うま！絶対使える！ネギダレ

長ネギ • ごま油 • 塩 • レモン汁 • ニンニクチューブ • ブラックペッパー
1
最強！なったまめかぶオートミール

オートミール • 水 • 卵 • 醤油 • 納豆 • めかぶ • 小ネギ • ごま油
1
すぐ食べれる簡単キーマカレー

カレー粉 • 水
3〜4人分
ストックに便利！野菜たっぷり魔法の肉ダネ

合い挽き肉 • キノコ類 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • バター • ニンニク
オートミールでおにぎり

オートミール • 水 • 塩昆布 • 小ネギ • ごま油 • 味のり
1
ライスペーパーでハムチートマト焼き

ライスペーパー • スライスチーズ • プチトマト • ハム
1個分

1
パスタソースでオートミールリゾット

オートミール • 水 • パスタソース • チーズ
1人分

2
激うまレトルトカレーオートミールリゾット

オートミール • 水 • レトルトカレー • チーズ
1人分
レンジでトマトミルクオートミールリゾット

オートミール • 牛乳 • トマトジュース • 好きな具材 • チーズ • コンソメ
1人分
レンジで簡単！オートミールリゾット

オートミール • ポタージュの粉 • 好きな具材 • 牛乳 • チーズ
1人分

1
レンジでオートミールミルクチーズリゾット

オートミール • 牛乳 • 入れたい具材 • コンソメ • チーズ
1人分