最強!なったまめかぶオートミール

レシピ記録用☆
レシピ記録用☆ @cook_40429917

ダイエットに!食べ応え◎!
韓国海苔やキムチを加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
なったまめかぶご飯が大好きなのでオートミールで。

最強!なったまめかぶオートミール

ダイエットに!食べ応え◎!
韓国海苔やキムチを加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
なったまめかぶご飯が大好きなのでオートミールで。

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材料

  1. オートミール(ロールドオーツ) 30g
  2. 50cc
  3. 1個
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 納豆(付属のタレ、からしも) 1パック
  6. めかぶ(味付けなし) 1パック
  7. 小ネギ お好みで
  8. ごま 小さじ1〜

作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れ600w1分で米化

  2. 2

    卵と醤油を入れて混ぜる

  3. 3

    外全部のせて完成!

コツ・ポイント

味付けめかぶの時は醤油の量を調整。ごま油はお好みの量で。

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