しゃろ

きしめんorうどん • 牛こま肉 • 玉ねぎ • 大葉 • 白ごま • 刻み海苔 • ラー油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ •

春巻きの皮 • 大葉 • むきえび • ミックスベジタブル • スライスチーズ • 酒 • 鶏ガラor味覇 • にんにくチューブ • 黒胡椒 • ごま油 • 片栗粉 • 揚げ油

春雨 • きゅうり • ももハム • 味ぽん • 水 • 砂糖 • ごま油 • いりごま

中華麺or焼きそばの麺 • 合い挽き肉 • ニラ • しいたけ • 刻みねぎ • 刻みのり • 辛そうで辛くない少し辛いラー油 • 醤油 • ごま油 • 味覇or鶏ガラ • マヨネーズ • にんにくチューブ •

パスタ • シャウスライス • 玉ねぎ • マッシュルーム • ブロッコリー • バター • 醤油 • にんにくチューブ • 黒胡椒 • パスタのゆで汁

うどん • 冷凍エビ • 冷凍ブロッコリー • 冷凍玉ねぎ • 明太子スティック • スライスチーズ • 牛乳 • バター • 醤油 • 黒胡椒

豚バラブロック • 生姜 • 水 • 下茹での煮汁 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

合い挽き肉 • 塩 • 玉ねぎ • 木綿豆腐 • マヨネーズ • 片栗粉 • 黒胡椒 • スライスチーズ • サラダ油 • ハヤシライスのルー • 水 • ケチャップ •

ご飯 • 鶏胸肉 • ごぼう • 人参 • 白ごま • 砂糖 • 醤油 • みりん • 水 • 本だし

塩鮭 • 小麦粉 • バター • 醤油 • ブロッコリー

パスタ • 冷凍エビ • 冷凍ブロッコリー • 明太子スティック • 牛乳 • バター • 醤油

木綿豆腐 • 米粉 • ベーキングパウダー • 塩 • ケチャップ • バジルソース • 皮なしウインナー • ピーマン • 玉ねぎ • チーズ • ミニトマト

小麦粉 • バター • 砂糖 • 溶けない粉砂糖

ヒガシマルのうどんスープ • 水 • 小結びしらたき • ちくわ • 牛すじ • 厚揚げ • 魚河岸あげ • がんもどき • うどん

牛もも肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム • 塩胡椒 • バター • トマトパック • 水 • 市販のハヤシルー

鶏胸ひき肉 • 木綿豆腐 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • ごま油

ごぼう • にんじん • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • みりん • いりごま

にんじん • ツナ • 明太子 • ごま油 • みりん • 砂糖 • 塩

牛もも肉 • 塩胡椒 • サラダ油 • 刻み玉ねぎ • 醤油 • みりん • お酢 • 砂糖 • チューブにんにく • バター • 人参 • ブロッコリー •