乾燥おじさん

何でも乾燥おじさんと昔ながらの手当て法

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乾燥おじさん

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ドライフルーツ梨と人参ラペ

人参 • ドライフルーツ　柿や梨
- 2人分
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myグラノーラ

グラノーラ • ドライフルーツ
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ドライフルーツヨーグルト

ヨーグルト • ドライフルーツ
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菊芋チップスと鶏ハムと人参のラペ

人参
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水出し菊芋チップスで作る出汁

菊芋チップス • 昆布 • 干し椎茸
- 4-5人分
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ドライ梨のハニークリームチーズトースト

食パン • クリームチーズ • ドライフルーツ梨 • 蜂蜜
- 1人分
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ドライ梨のクリームチーズ

クリームチーズ • ドライフルーツ梨 • トッピング用ドライフルーツ
- 2-３人分
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ドライレモンで蜂蜜レモン

ドライレモン • お湯 • 蜂蜜
- 1人分
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むくみに小豆昆布

小豆 • 昆布 • 塩 • 水
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もっちり基本の玄米炊き方　圧力鍋

玄米 • 水 • 塩
- 4人分
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ポカポカ蓮根と大根のとろりスープ

大根 • 蓮根 • 水 • 昆布だし•コンソメなど • 塩
- 5人
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まるでお肉な大豆ナゲット

大豆タンパク中粒 • 醤油 • 生姜 • 地粉 • パン粉 • 塩コショウ•ニンニク
- 2人分
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車麩カツ

車麩 • 水 • 醤油 • 塩コショウ • 生姜絞り汁 • 地粉
- 2人分