كاري تايلندي بالجاكفروت (ثمرة شجرة الجاكايا) نباتي فيغن صيامي

Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا
Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا @wafaalmohanna
البحرين

كاري تايلندي بالجاكفروت (ثمرة شجرة الجاكايا) نباتي صيامي (فيغن)

كاري تايلندي بالجاكفروت (ثمرة شجرة الجاكايا) نباتي فيغن صيامي

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

كاري تايلندي بالجاكفروت (ثمرة شجرة الجاكايا) نباتي صيامي (فيغن)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1 علبةفاكهة الجاكفروت, مقطعة شرايح
  2. 2فلفل اخضر
  3. 1/2 كوببصل اخضر, مقطع (نفصل الجزء الابيض عن الاخضر)
  4. 1 كوبمانجو اخضر, مقطع شرايح
  5. 1 كوببكجوي (نوع من الخضروات الاسيوية), مقطع (اختياري)
  6. 1 كوبحليب جوز الهند
  7. 1/2 كوبفاصوليا خضراء, مقطعة
  8. 1/2 كوبورق المورينجا (عشبة), مقطع
  9. 1 فصثوم, مقطع قطع صغيره, او مهروس
  10. 1 ملعقة طعامصلصة تايلندية, حمراء
  11. 1 قطعةقالنقال (نوع من زنجبيل), مفروم او مقطع شرايح
  12. 4 قطعذرة, صغيرة, مقطعه بالعرض
  13. 1 كوبماء
  14. 3-4اوراق ليمون الكافير
  15. 1 ملعقة كركم, طازج, مفروم
  16. 1 ملعقة طعامسكر
  17. 1 ملعقة طعامصلصة الصويا
  18. 1 ملعقة طعامزيت للطبخ
  19. ملح
  20. فلفل, حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    نسخن الزيت في مقلاة على النار و نضيف الثوم، الكركم، الزنجبيل و الفلفل. ثم نحرك الى ان تظهر رائحتهم.

  2. 2

    نضيف الخضروات, من غير الورقيات و الجزء الاخضر من البصل. و نشوح لمدة 4 دقائق.

  3. 3

    نضيف حليب جوز الهند، الماء، السكر، صلصة الصويا، الجاكفروت، اوراق ليمون الكافير و الصلصة التايلندية الحمراء. نخلطهم الى ان يتجانس الخليط. ثم نتركه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.

  4. 4

    نضيف الورقيات مع المتبقي من البصل. و ندعه يستوي لمدة 5 دقائق اخرى.

  5. 5

    يقدم مع الرز و بالعافيه.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا
نُشرت في
البحرين
شيف و مدربة بالمطبخ النباتي
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة